CARGA FÍSICA: FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO

SUS MEDIDAS PREVENTIVAS

 Recordemos que la carga física es:

 ES EL CONJUNTO DE REQUERIMIENTOS FÍSICOS A LOS QUE EL TRABAJADOR SE VE SOMETIDO A LO LARGO DE LA JORNADA LABORAL.

 FATIGA FÍSICA

 La fatiga física o muscular es la disminución de la capacidad física del individuo Debida bien a una tensión muscular estática, dinámica o repetitiva, bien a una tensión Excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del sistema psicomotor

(Musculo esquelético).

 Cuando la carga física de trabajo supera la capacidad del individuo se llega a un Estado de fatiga muscular, que se manifiesta como una sensación desagradable de Cansancio y malestar, acompañada de una disminución del rendimiento.  La fatiga muscular por lo tanto es la disminución de la capacidad física del individuo Después de haber realizado un trabajo durante un tiempo determinado.

  Estos esfuerzos excesivos pueden estar causados por:

ƒ Factores dependientes de una incorrecta organización del trabajo.

ƒ Factores dependientes del mismo individuo (defectos visuales, lesiones

Esqueléticas preexistentes).

ƒ Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.

 Los síntomas de la fatiga física suelen ser:

 ƒ Algias cervicales, tirantez de nuca.

ƒ Dorsalgias.

ƒ Lumbalgias.

 De todas formas, la fatiga es un fenómeno complejo que depende, tanto de los Factores relativos a la tarea y las condiciones en que se realiza, como de las características

Individuales (la edad, el sexo, el entrenamiento, la dieta etc.).  Cuando la persona no se recupera de la fatiga, entra en un estado de fatiga crónica o Patológica, que puede tener graves repercusiones en la salud y que no siempre son Reversibles. Dentro de las alteraciones irreversibles citaríamos:

 ƒ Degeneración crónica de las articulaciones (artrosis).

ƒ Degeneración de los discos intervertebrales o lesiones de los mismos (hernias).

ƒ Enfermedades del corazón (infarto, angina de pecho...).