MANIPULACIÓN DE CARGAS

 Según el REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de Seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores.

 Se entenderá por Manipulación Manual de Cargas:

 “cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores”.  Y se puede entender por carga:

 “cualquier objeto susceptible de ser movido y que puede ser tanto animado como inanimado”  Destacamos que la importancia de este fenómeno es tal, que aproximadamente el 30% de los accidentes que se producen en el mundo laboral proceden de la Manipulación manual de cargas, provocando que el número de jornadas de trabajo perdidas por incapacidad transitoria sea del 33% del total. En España más de una cuarta parte de los accidentes de trabajo se relacionan con el manejo manual de cargas.  Muchas lesiones como hernias o lumbagos son consecuencia de esfuerzos anormales o de mala posición del cuerpo al efectuar movimientos. Habitualmente se atribuyen a esfuerzos excesivos en la manipulación de cargas, olvidando que permanentemente cargamos con nuestro propio cuerpo. Se estima que soportamos estando parados una presión de 9 Kg./cm2 en los discos lumbares y de 63 Kg./cm2 cuando nos agachamos. Si nos referimos a los puntos de apoyo del arco plantar de los pies, esta presión también es muy elevada.

  Los giros bruscos para bajar de los vehículos, el salto desde altura de la plataforma de transporte, etc., someten a nuestro aparato locomotor a tensiones elevadas para las que no está preparado, causando lesiones que pueden ser temporales o incluso permanentes. Las características funcionales de la columna le permiten una carga física de trabajo limitada y si este límite se excede hablamos de sobre esfuerzo. Las consecuencias pueden ir desde la simple fatiga de los músculos y ligamentos que sostienen la estructura ósea hasta las fracturas de las vértebras.

  El sobre esfuerzo puede ser de dos tipos:

 Esfuerzo único y suficiente para causar daño en la estructura de la columna que es el que da lugar al accidente de trabajo. La suma de muchos esfuerzos que individualmente no causarían daño pero que todos ellos realizados con frecuencia sí dañan la columna y que causarán enfermedades relacionadas con el trabajo.   El primer síntoma de que estamos sobrecargando nuestro cuerpo y que no estamos entrenados es la fatiga o cansancio. Posteriormente llega el dolor que puede ir desde las agujetas hasta lesiones musculares o de ligamentos que pueden llegar a rotura de fibras con recuperación mucho más lenta.

 Un ejemplo de lesión por sobre esfuerzo muy frecuente es la hernia discal. Se produce durante los movimientos necesarios para levantar una carga con el tronco flexionando hacia delante. Es la rotura del disco intervertebral con el desplazamiento de éste fuera de sus límites naturales.   Los daños en la columna no son debidos solo a una sola causa sino al concurso de varias.

 FACTORES DE RIESGO

 Los factores de riesgo están relacionados tanto con las características individuales (de quien realiza la tarea) como laborales (de la tarea en sí), de tal manera que a continuación mostramos las 5 variables que afectan a la manipulación de cargas:

1.- Características de la carga.

2.- Esfuerzo físico necesario.

3.- Características del medio de trabajo.

4.- Exigencias de la actividad.

5.- Factores individuales de riesgo.

Se deberán evaluar los riesgos tomando en consideración los factores o variables indicadas anteriormente y sus posibles efectos combinados. 

1.- Características de la carga

- es demasiado pesada o grande,

- es voluminosa o difícil de sujetar,

- está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse,

- está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo,

- la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.

EL ESFUERZO FÍSICO NECESARIO

- es demasiado importante,

- no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o flexión del tronco,

- puede acarrear un movimiento brusco de la carga,

- se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable,

- se trata de alzar o descender la carga con necesidad de modificar al agarre.

3.- Características del medio de trabajo

- el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad.

- el suelo es irregular y puede dar lugar a tropiezos, o es resbaladizo para el calzado que lleva el trabajador,

- la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta,

- el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes,

- el suelo o el punto de apoyo son inestables,

- la temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuados,

- la iluminación no es adecuada,

- existe exposición a vibraciones.